小腿的肌肉有肿胀的情况，可能是不小心拉伤到了肌肉，产生肌肉的充血、肿胀、水肿，无菌炎症所产生的肿胀。

平常在运动的时候要减少剧烈的跑跳劳力活动，尤其是踮脚尖的动作，容易造成小腿肌肉的拉伤，拉伤或者磕碰外伤以后就容易产生肌肉肿胀的情况。如果刚受伤两天以内的话，可以应用冰块冷敷、休息、制动，做小腿的彩超或者磁共振检查一下，明确病因。近期内减少剧烈活动，一般就可以慢慢的缓解。另外还有一些可能是血液循环不好、血液淤积造成的。