小腿肚子一直酸疼一般考虑腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症可伴有腰痛、腰部酸困、僵硬、腰椎活动受限，伴有下肢酸麻胀痛，建议行腰椎核磁检查以明确诊断。

如果诊断明确，生活中需要注意：避免睡软床；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免劳累；弯腰搬东西时姿势舒展，思想集中。可配合“小燕飞”、三点支撑、五点支撑腰背肌功能锻炼。治疗方面可配合理疗，TDP照射、中药熏蒸、中药熏药等治疗；药物治疗方面，可配合非甾体类抗炎药如戴芬、洛芬待因、布洛芬等；配合活血化瘀类中药盘龙七片。