舌头红没有舌苔，从中医的角度来讲，主要是由于阴虚内热的原因导致的。

因为身体津液不足，反应在舌苔上面就是舌红少苔甚至无苔，而津液不足，就会导致虚火内旺，虚火旺，血液运行加速充盈于舌头上，就会出现舌头颜色鲜红，当然，这种情况主要是由于平时经常抽烟喝酒，纵欲过度，以及饮食过于辛辣刺激，或者是久病体虚等原因损伤了身体阴液导致的。

所以调理的话可以用六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，当归六黄汤等药调理，平时可以用熟地，玉竹，石斛，枸杞，麦冬等一起泡水喝，平时饮食还要注意清淡，可以吃山药枸杞粥，能养阴的食材。