右侧小腹连着腰疼，常见原因为劳累劳损，肌肉痉挛，泌尿系结石或妇科炎症等原因引起。

如果是泌尿系结石或妇科炎症，首先要前往医院进行相关的彩超以及妇科检查，明确病因及时的进行对症处理。如果是劳累劳损或肌肉痉挛，则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷。同时，可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。如果疼痛症状比较严重，则需要口服及外用消炎镇痛或活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。在此基础上，也建议注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，注意保暖，避免受凉，局部热敷，避免久坐久站。