哺乳期的妇女掉头发严重，是气血亏虚所导致。

所以哺乳期妇女必须加强营养，注意休息，保持乐观、开朗、不生气。饮食以富营养之易消化之食物，新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅。饮食以鸡汤加黄芪、枸杞、鲫鱼汤加生姜、猪蹄汤加黄豆，荤素搭配，合理营养，注意休息。注意睡眠至少每天在7到8个小时以上，适当的室内活动。