饿了后容易引起血糖的下降，正常人都会有这种比如说头晕，心慌，冷汗，有的人就是这种低血糖的一些表现了。

因此要尽快的进食，尤其糖尿病病人，有的人就是打胰岛素过程当中更容易出现低糖的情况，有的人就是心慌，冷汗，这种情况会出现。

因此的话，尽早进食或身上备点零食，糖果等，避免这种情况的出现是比较有用的。

另外对于比如说年轻人，因为他重体力活动比较多比较大的时候，这个时候一定要适当的补充饮水，还有进食食物，这些吃得多吃一点儿，然后不要就是去减肥，避免这种情况出现，就是长时间的饥饿或者吃东西比较少，还在剧烈的运动，这些是不合适的。

另外如果年龄比较大的人，如果经常出现这种情况的话，也要排查一下血糖方面的问题。