吃螃蟹是会导致痛经，因为螃蟹性寒，吃多了容易引起痛经。

建议在月经期间一定要饮食清淡，要避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，不要吃容易上火的食物和寒凉的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，能提高人体的免疫能力，增强抵抗力。另外，还可以多喝温开水，可以适量的喝生姜红糖水，有暖宫的作用，也有利于经血的排出。另外还要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要注意腹部的保暖，避免着凉，还要注意个人的卫生，要勤洗澡，勤换洗内裤和卫生巾，要使用合格的卫生巾，以预防感染。