这个情况需要考虑胃肠道功能紊乱，要警惕胃肠道炎症病变，胃肠肿瘤等。

可以通过胃肠镜、粪常规、血常规与心电图、腹部CT等检查明确病因，从而针对性治疗，要改善生活习惯和饮食习惯。避免不适症状的反复发作。不要吃油腻、辛辣、生冷、刺激的食物，要清淡饮食，三餐定时定量，切忌饥一顿饱一顿。多吃一些健脾养胃的食物，多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如慢跑，增强体质，要保持心情愉悦，避免焦虑紧张。