有一些人在早上起床后会有面部浮肿的表现，大多数与睡眠不足，熬夜等有关。要快速消除这种情况，首先要做到不要熬夜，然后睡前不要喝太多的水。

有条件的，可以做一些面部按摩，有助于消除浮肿。当然，如果是经常出现早上起床脸部水肿，而且通过上述的方法无法去除。要警惕有肾脏方面的问题。这时最好去医院做一下检查，比如尿常规和泌尿系彩超等，来排除器质性的病变。