这种情况多见于12指肠溃疡、慢性胃炎、胃功能紊乱症，可以通过胃镜、腹部CT，碳呼气实验等相关检查，明确原因，从而针对性用药。平时应该多注意改善生活习惯，调整饮食结构，从而避免胃痛的症状反复发作，要清淡饮食，禁止吃辛辣刺激的食物，要少吃多餐，饭只吃七分饱，早上要吃的有营养，中午要吃饱，晚上要吃得少，不要吃夜宵。要注意作息规律，不要熬夜。平时应该多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如慢跑，增强体质。