睡醒后腰疼，往往是由于腰背部肌肉韧带劳损、腰肌韧带筋膜炎有关系，和日常生活中腰背部受凉，长时间的久坐弯腰，慢性劳损有关系。

出现上述症状后，可就诊于当地医院疼痛科门诊或者骨科门诊，给予完善查体，并结合腰椎正侧位片、腰椎CT、腰椎核磁共振等辅助检查。治疗上，以局部热敷推拿按摩，口服西乐葆等非甾体消炎止疼药物等对症治疗疼痛，加强腰背部肌肉韧带锻炼。在锻炼前后需给予充分的热身和拉伸。