打喷嚏是一种保护自身的本能，所以不要憋着，因为在极端的情况下，也有可能由于空气负压而使鼓膜破裂。

当然感到无精打采的时候，如果打一个喷嚏就会立刻感到轻松。在打嗝时，如果打一个喷嚏，也可以起到止嗝的作用。打喷嚏是比较常见的一种症状是鼻腔粘膜受到刺激后出现防御性动作。打喷嚏经常是由于感冒或者是过敏所引起。打喷嚏时会在鼻腔内形成强而有力的气流。这样会将有害的物质，或者病毒、细菌驱逐到体外。但是，有少数人受到阳光的刺激也会出现打喷嚏的现象。