经常憋尿倒不一定容易得肾结石。

但是经常憋尿确实是一种不好的习惯，主要的危害如下：一，流水不腐，户枢不蠹，经常憋尿，尿液不能及时的排出来，容易在膀胱内存留，引起感染，就是泌尿系的感染，出现尿急、尿频、尿痛以及发烧的情况。

二，长期的憋尿会损伤膀胱憋尿肌的功能，如果久而久之就会引起膀胱逼尿肌功能减弱，出现神经元性膀胱功能障碍，出现尿潴留，久而久之就会引起来上尿路的积水，就是双肾的积水，如果是再不及时处理，有可能会引起肾功能的丧失，就是尿毒症的问题，所以说建议大家不要憋尿。