近视度数调回来的主要方法是通过局部按摩以及增加户外活动，纠正不正确的用眼习惯。必要时使用低浓度阿托品等方法进行调回来。

近视在临床上比较常见，主要是由于眼球的前后直径增长，导致眼睛屈光系统所形成的光斑投影在视网膜之前成为近视。近视发生以后在早期是由于调节的引起，这种通过增加户外活动，纠正不正确的用眼习惯，能够改变眼睛的视力进行调回，因此这种假性近视可以调回，但是度数在100度以上的往往伴随了眼球的前后直径增长，这种眼轴的增长一般不能够回退，这种就称为真性近视，因此想要把近视的度数调回，只能调回假性近视部分，往往在100度以内的，通过增加户外活动，纠正不正确的用眼习惯，必要时使用低浓度的阿托品等方法进行调节回正规。