散步后手指发胀的原因主要是散步运动活动后肾上腺素分泌增加交感兴奋，导致循环增加，散步时手指下垂，导致局部静脉回流较差，静脉淤积所导致的。

出现上述情况不需要特殊的处理，可给予适当的抬高患肢充分的休息，大多数可得到缓解。如果出现整个上肢的肿胀疼痛，循环较差。颜色发暗，发凉时可就诊于当地医院血管外科门诊或者骨科门诊，给与完善上肢血管的超声进一步检查，排除有无上肢静脉血栓的情况？日常生活中需避免长时间的上肢受到挤压或长时间的肢体下垂。