宝宝脱臼和拉伤的区别如下：当宝宝受到外伤以后，不管是脱臼还是拉伤，都会引起局部疼痛，活动受限等表现，因而需要进行鉴别。

脱臼也就是医学上的关节脱位，会有明显的关节活动障碍，触摸时可能会有弹性固定的感觉。而拉伤，也就是常说的肌肉扭伤，发生严重的肌肉扭伤时会有皮肤淤青。局部明显肿胀等症状，但一般关节活动受限情况不是太明显，触摸关节也不会有弹性固定的情况。二者的治疗区别在于，脱臼需要复位后再制动，扭伤只需要制动就可以了。