中午饭后拉肚子，主要考虑还是饮食不当对肠道造成了一定的刺激性。

如果吃了很多酸辣刺激性的食物或者是隔夜的食物，或者是暴饮暴食对肠道黏膜造成损伤，很容易引起腹泻。

同时也会伴有腹痛等异常症状，可以化验大便常规和血常规，看是否有异常，注意饮食种类的调理，合理应用一些止泻的药物和保护肠黏膜的药物等进行对症治疗。

如果腹泻严重，也可以口服补液盐或者静脉补液调理。