中暑喝盐水是有用的。

人中暑的时候为了增加机体散热能力，外周毛细血管扩张，心率增快，液体流失增加。所以，一些电解质，钠、钾、钙、镁等流失比较严重。特别是钠流失更严重，所以中暑的患者可以多喝一些电解质水，没有电解质水可以喝一些淡盐水，普通饮用水饮用量过大的情况下，可能会导致低钠血症、水中毒。所以中暑比较严重的还是建议补充电解质水。平时要注意防暑、降温。