月经来了身上酸疼的话，大部分考虑与体内激素水平变化有一定的关系，如果说出血比较多的话，考虑与体内失血比较多，出现失血性贫血有一定的关系。一般情况下，如果说来月经了，一定要注意，尽量的适当的休息，如果出血超过月经量，一定要及时的到医院就诊检查。如果说是没有超过平时的月经量的话，一般情况下建议一定要注意适当的休息，但是不能绝对地卧床休息，因为绝对的卧床休息，有可能会造成下肢静脉血栓的形成，有可能会得血栓栓塞性疾病，最终可能会危及生命。如果说月经来了，一定要注意保持外阴的清洁卫生干燥，尽量的避免感染性疾病的发生，避免炎症性疾病的发生，一定要注意尽量的清淡饮食。