觉得恶心、想吐，具体要看是什么原因引起然后再对症的进行缓解。

首先，如果是由于暴饮暴食导致的消化不良所引起，很有可能会导致恶心、想吐，这个时候建议按摩腹部，促进胃肠蠕动，也可以口服一些促进消化的药物来进行缓解。也可能是由于晕车所引起的恶心想吐的感觉。这时候可以口服晕车药，呼吸新鲜空气来进行缓解。另外也有可能是由于胃食管反流病引起的恶心、想吐的症状，这个时候就需要针对原发病进行治疗，可以口服抑制胃酸分泌的药物来进行治疗。