女人运动漏尿的原因是盆底肌肉松弛导致的，这种情况称之为压力性尿失禁，压力性尿失禁一般是好发于中老年肥胖和多长的女性患者，主要表现为咳嗽，打喷嚏快走奔跑时，尿液不自主通过尿道口流出体外。

对于轻度的压力性尿失禁是可以通过功能训练的方式来改善的，一般时间以每天8到10组，每组10到15次的提肛运动，经过1到2个月的训练是可以恢复自主排尿的。

如果症状没有明显的改善建议通过口服药物的方式来治疗和干预，最常用的口服药物是盐酸密度激素药物，但是这种药有可能会引起血压升高，因此对于合并高血压的患者是不适合应用口服药物的。

如果通过口服药物效果不佳还可以通过手术的方式来治疗，最常用的手术方式为尿道中段悬吊术。