气虚体胖的人应该在医生的指导下，服用益气健脾除湿的药物，比如参苓白术散，林桂术甘汤。第二要进行适度的有氧锻炼，因为脾主肌肉四肢运动可以改善气血循环，恢复脾胃的功能，促进去湿化浊。第三，可以进行食补来采用当参。当归，党参，山药，大枣等补脾的食材搭配应用。可以逐渐增强体质，恢复代谢功能。脾胃功能恢复，气虚得纠正。所以，适当的运动就会有改善肥胖的可能，继续肥胖的通常还具有倦怠乏力，精神不佳。胃口减退，消化不良，大便溏稀等症状。