这样的弹响，而不一定是半月板损伤引起的，有可能是关节内的游离体，还有关节软骨的损伤、关节内的积液、滑膜炎、膝关节骨性关节炎等多种原因，都会引起这样的响声。

出现这样的响声的，要尽可能休息，避免膝关节过度的屈伸活动，避免下蹲下跪长的运动，减少膝关节的负重。另外，要观察是否伴有一些疼痛，如果有明显的疼痛，也要及时的就医，通过医生的查体以及x线、核磁、ct等检查，来明确具体的诊断。如果是一些严重的半月板损伤或关节内的游离体，具备手术指征的，要进行手术的治疗，恢复关节面的平整。