臀大肌拉伤后多可以自愈。

不过建议进行一些相关的治疗，拉伤后可以局部应用云南白药喷雾活血散瘀定痛、扶他林止痛等，也可以用麝香壮骨膏、骨通贴膏等膏药活血通络止痛，并配合口服活血散瘀、消肿止痛类的中药、中成药消肿止痛，如桃红四物汤，建议伤后多休息，局部予以冷敷，1-2天后改为热敷，局部的肿痛如果持续性加重，建议到医院就诊拍片，排除局部的骨折等，必要时予以绝对卧床1-2周。伤后一定要保证足够的休息，不然容易遗留反复性的髋部疼痛。