每次上火都会感觉头疼，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于肝火旺引起的，因为肝火旺，火气上炎，就会引起头部疼痛，而且以胀痛为主。而从西医的角度来讲，多数是由于上火引起血压升高，脑血管扩张或者是绷紧就会颅内压升高，从而引起头痛，所以要调理的话，首先应该去医院检查自己的血压，如果是有高血压的情况，需要吃降压药物治疗。第二，中医方面可以选择天麻钩藤颗粒，龙胆泻肝丸，加味逍遥丸等调理。平时可以用菊花，金银花，决明子等泡水喝。第三，平时饮食要清淡，辛辣，粘腻刺激的食物尽量不要吃，而且平时还要控制自己的情绪，不要生气上火，也不要抽烟喝酒，可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物。