尿酸高的人是可以吃莲藕的，莲藕中含嘌呤偏低，不会影响尿酸的代谢，也不会使尿酸偏高的人群尿酸再一次身高，所以尿酸高的人群吃莲藕不会影响到尿酸的排泄和导致尿酸过多的生成的。

尿酸高的人群建议低嘌呤饮食，避免浓肉汤、动物内脏、海鲜、海产品、鸡肝、鸭肝、鹅肝以及过多的豆制品过多的摄入，同时建议戒烟戒酒、避免红酒、白酒、啤酒等任何含酒精饮品摄入。同时还建议尿酸高的人群尽量多饮水，每天饮水量应该大于两升以上，有利于尿酸的排出，同时应该以温开水、白开水、淡茶水、小苏打水为宜，更有利于尿酸的排出。