12岁小孩便秘吃什么最管用。这个首先要查明具体引起便秘的原因。

首先饮食上如果孩子出现挑食等情况。那就需要多吃蔬菜和水果以及含膳食纤维比较多的食物。最常见的有香蕉、火龙果等。第二，如果孩子因为生物钟紊乱而出现的排便困难。这种情况要养成良好的排便习惯，排便困难时也可以使用开塞露进行通便处理。如果进行的这两项处理之后孩子便秘仍没有好转，必要的时候就需要到医院做进一步的检查及治疗。