胃胀气，大便拉不出来，可以口服复方消化酶、整肠生、莫沙必利、依托必利等药物对症治疗。如果症状得不到明显的改善，则需要积极的到医院挂号消化内科，必要时通过胃镜、肠镜、痰呼气实验、腹部CT、基础生化、血常规、粪常规等检查，明确病因，针对性治疗从而缓解不适症状。同时，要改善饮食生活习惯，避免上述不适症状的反复发作。要多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，避免摄入辛辣油腻刺激性食物，同时要适当的体育锻炼，有氧运动，增强体质。