智齿在发炎的阶段，饮食方面应该注意以清淡为主，尤其不要吃辛辣刺激和过于油腻的食物。

同时，应该维护好口腔的卫生，不应该因为智齿周围出现疼痛而不刷牙，不认真刷牙。这样会造成智齿周围的炎症难以愈合，并且更加严重。最重要的还是应该及时去当地口腔专科医院进行检查和治疗。因为智齿之所以会发炎，通常是由于位置不正，牙龈包绕在牙面上，在牙龈和牙面之间存在着盲袋。食物残渣积存在盲袋内，特别难清理。在机体抵抗力下降的时候，就容易出现炎症，应及时对其进行冲洗处理，就可以帮助消炎。