脚踝僵硬一年多之后很难完全恢复到正常水平，但经过治疗后可缓解部分症状。

脚踝僵硬多因外伤后未经正规有效治疗或康复治疗引起，或者因骨性关节炎导致。所以当出现上述症状时，需到正规医院就诊，并行X检查，查看有无骨性异常及关节间隙狭窄等表现，必要时可行核磁共振检查，查看韧带有无损伤粘连表现。对于无骨性异常的患者，通过理疗、药物治疗、功能锻炼后可缓解大部分症状，效果相对较好。但若存在骨性异常，则需进行手术治疗，且恢复程度相对有限。