早上的时候右手有肿胀的现象，可能是因为白天活动过度用力过度产生的手部肌肉充血水肿或者是晚上睡觉姿势不正，压迫等原因产生的水肿。，可以用另一只手按摩一下，手肿的那只手可以多做握拳活动，把胳膊和手抬高，减少下垂，下垂时间长了容易血液循环不好，加重水肿肿胀的情况可以用一些活血消肿的药物，配合热敷，热水泡洗，按摩来消肿。注意休息，近期先不要进行太剧烈的活动。如果比较厉害的话，最好去医院检查一下。