产妇出虚汗可以吃一些高蛋白的食物比如豆制品、牛奶、羊肉、猪蹄、黄豆、鸡蛋，可以做成汤水比较容易吸收，对奶水的分泌也有很大的好出。

而食用党参、人参、当归之类补气血的药材，则可以有效的缓解孕妇出虚汗的问题，还可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，要保证充足的睡眠，注意饮食的均衡，一般来说都会逐渐的恢复，孕妇在生产期间出虚汗是比较正常的情况，怀孕期间体液会比平常多很多，自然就需要通过某种途径给排泄出去，如果只是出汗没有其他的症状，那就不用太担心，都是正常的反应。