20岁月经不调，应该及时的去医院妇科门诊就医，需要在来月经的第2到5天抽血化验性激素六项，看看是不是由于内分泌失调引起了月经不调，根据检查结果在医生指导下及时的用药物来进行调理。

临床上，常见的有多囊卵巢综合征，一般需要口服达英三五来调理；也见于泌乳素增高，可以口服甲磺酸溴隐亭来调理；还有的是由于雌激素、孕激素水平偏低而引起的，可以在医生指导下口服雌激素、孕激素药物，来做人工周期调理。

月经不调的女性，建议平时生活一定要规律，不要熬夜。要保证充足的睡眠时间，要放松心情，不要给自己压力过大，同时，也不能过度的节食或者剧烈运动减肥，不然很容易导致月经不调。