功能性便秘的患者最好不要吃冰的食物，少吃一些冰凉的食物。

本来患者胃肠道蠕动功能就弱，才导致的便秘，患者再吃这些冰冷的食物会加重刺激胃肠道，可能便秘表现会更为严重。便秘的患者要注意补充膳食纤维，可以缓解便秘的表现，恢复患者胃肠道的正常蠕动功能。同时，要适当的多喝水，多喝水也可以软化大便，促进胃肠道内的新陈代谢，对于便秘有一定的缓解作用。必要的时候需要做结肠镜检查。