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血糖高能吃绿豆糕吗
2021-07-16 504人阅读
吴俊林
内分泌与代谢科
主治医师
武汉市第五医院
语音内容:
可以肯定的说,血糖高的患者是可以吃绿豆的。
绿豆含有蛋白质、脂肪、维生素b1、维生素b2、胡萝卜素钠、钾、叶酸、矿物质、钙、铁、磷。绿豆是高钾低钠食物,绿豆淀粉中含有低聚糖,这些低聚糖因人体胃肠道无相应的水解酶系统,不易被消化吸收,所以绿豆提供的能量低。对肥胖和高血糖,高血压患者有辅助治疗作用,绿豆粥的多糖成分能增加血清中脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中的甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可防止高血糖的心血管疾病。绿豆中的蛋白质是机体重要脏器,增加营养所必需的绿豆所含成分,对高血糖患者有益,高血糖患者每天可以使用绿豆30克。