艾灸对腰间盘突出是有好处的。

艾灸取穴：阿是穴(腰部压痛点)、殷门穴、承山穴、后溪穴、足三里穴、昆仑穴、承扶穴。并结合食疗调理：1.肝肾亏虚型。核桃猪腰炖杜仲，原料：核桃若干个，杜仲，猪肾，精盐少许。功效：滋补肝肾、强壮筋骨。2.气虚血瘀型。三七炖鸡，原料：三七，母鸡，调料适量。功效：益气活血、化瘀止痛。3.湿热阻络型。冬瓜薏米粥，原料：连皮冬瓜，生薏苡仁，陈皮，大米。功效：清热利湿。4.热阻于络型。五加皮酒，原料：五加皮、当归、党参、地榆、山楂、砂仁、玉竹、精酿白酒各适量。功效：清热通络。