12岁小孩近视400度，属于中度近视，应尽早到医院进行散瞳验光配镜。

对于大多数的青少年儿童来讲，必须通过散瞳剂麻痹睫状肌，使眼睛调节处于放松情况下完成验光，否则会影响验光结果的准确性。散瞳后会有短暂的畏光、视近物不清等症状出现，这些症状都是正常的药物反应，是可逆的，不用担心。佩戴眼镜以后每隔3-6个月还要做眼科复查，目前对于8周岁以上的青少年可以考虑配戴角膜塑型镜控制度数的增长。如果有近视，不戴眼镜，眼睛更容易疲劳，近视度数增加会更快。平时也要尽量减少看电子产品的时间，注意用眼卫生，不要经常用手揉眼睛。可以辅助点缓解眼睛干涩疲劳的人工泪液，每天坚持做眼保健操或者眼部热敷，穴位按摩等，多参加户外活动。