哺乳期妈妈吃黑豆，会导致宝宝胀气的。妈妈在饮食上，需要注意以清淡饮食为主，不要吃凉的、辣的、水果、海鲜、豆制品、淀粉含量高的，也不要吃太油腻的，这些对孩子的肠胃都不好，都会导致孩子胃肠功能紊乱，肚子胀气。

另外，哺乳期妈妈，还要保持心情愉快和充足的睡眠，避免精神紧张，如果宝宝肚子胀气，可以吃点益生菌、妈咪爱或者金双歧，调理肠道正常菌群，把手搓热乎，给孩子捂一捂肚子，也可以顺时针揉一揉肚子，促进肠蠕动。平时，还要注意给孩子保暖，尤其是肚子跟脚，别着凉了。