出现这个情况，一般见于外伤所引起，比如韧带损伤，肌肉拉伤，建议患者应该注意休息，减少活动，如果疼痛剧烈的时候可以根据情况口服芬必得等止痛药物进行治疗。并且长时间保持一个姿势，或者是过度劳累，也可以导致这种情况的发生，可以对疼痛部位进行一个推拿，舒筋活血，温经通络，也可以用热毛巾进行局部热敷。热敷可以促进局部的血液循环，从而减轻疼痛。第三，如果有手臂的筋膜炎，局部滑囊炎等情况也能出现疼痛的症状，在治疗上可以采取对症治疗。大部分需要进行手法按摩，配合理疗，烤电等办法，因此有这个情况最好能去正规医院做一个检查，尽早明确诊断。