积食消化不良要考虑吃什么食物好，还要考虑怎么个吃法。

一旦发生了积食消化不良，应该是改吃容易消化的食物，如米粥，山药粥以及烂面条或者发面的食物。

不要吃过硬的，过辣的，过甜的以及产气性的食物。

不管吃什么食物，在积食消化不良期间都不要吃的太多，要少吃，可以少吃多餐。

除了饮食调整以外，还可以使用辅助消化的药物，如健胃消食片、益生菌等。

即使消化不良期间最好不要吃油炸食品和大鱼大肉，让胃肠道有一个较好的休息时间，恢复的会快一些。