这种情况可以口服促进胃肠蠕动药物，如健胃消食片、伊托必利、莫沙必利、吗丁啉；口服消化酶制剂，如复方消化酶、多酶片、复方阿嗪米特、胰酶片；口服益生菌制剂，如乳酸菌素片、培菲康、金双歧、整肠生，通过积极的对症治疗改善不适症状。

平时要保持健康的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，吃饭的时候要细嚼慢咽，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，多锻炼身体，增强体质。