这种情况多见于胃食管反流病、反流性食管炎等病变。

可以通过食管24小时ph测定、胃镜、消化道钡餐、碳呼气实验等检查。明确病变性质，针对性治疗。要积极的改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。要少吃多餐，细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。饭后需要适当的活动，促进食物的消化吸收，避免吃饱了就躺着。睡觉时需要采用高枕卧位，以防止胃酸的反流。注意作息规律，不熬夜，避免过于劳累。多锻炼身体，适当的有氧运动。如练瑜伽，跳广场舞，增强体质。