静脉曲张，是不建议长时间走路的，因为走路时间过长，会引起下肢发生血运障碍，血液瘀滞到下肢的静脉血管，就会引起管腔内压力迅速增高，从而会加重静脉曲张的症状。

但是，静脉曲张也不能够活动。静脉曲张本身，就是由于下肢血液淤滞所发生的病理状态，血液循环障碍又是诱发血栓形成的高危因素，容易引起下肢静脉血栓的形成，这个是很重要的，需要根据自身情况，要把控好，如果是静脉曲张比较轻的患者，可以在佩戴穿着医用弹力袜的情况下进行正常行走。但如果是静脉曲张比较重的患者，需要在行走过程当中，进行适度的休息，比如走10到20分钟，就需要坐下来，将下肢抬高进行休息，这样能够最大程度的减轻下肢静脉的压力，来避免曲张过度。