孕吐、反胃可以通过一下的方式来帮助缓解。

首先可以按摩一些局部的穴位。比如说上脘穴、下脘穴、足三里穴、合谷穴等等。再者可以口服一些维生素或者是肌注一些维生素制剂来帮助止吐。第三，可以用生姜片在舌头上来回摩擦几下，每次饭前的时候采用这种方式可以有效的改善孕吐的情况。孕妇在怀孕期间如果出现孕吐要少食多餐，吃一些比较容易消化的食物，尽量不要吃一些辛辣、刺激或者是冰冷的食物。反胃比较严重食入即吐，要及时的到医院去就诊。