踝关节扭伤之后一直肿胀，这种一般情况下是由韧带的损伤以及踝关节关节积液所造成，其中以韧带的损伤为关键。

出现这种情况以后，建议先到当地正规医院找专业骨科大夫进行详细的查体，必要时做一个核磁共振来明确诊断，明确诊断之后再对症治疗。这种一般情况下，经过系统的保守治疗都能够得到比较好的缓解或者治愈，一般情况下需要考虑进行有效的固定，包括支具外固定或者石膏外固定。如果是韧带的断裂，完全断裂，这种有些还需要考虑手术治疗。扭伤以后建议多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果，这有利于促进韧带软组织损伤的修复。