脚底针扎刺痛，常见的原因是受凉、劳损、外伤、足底筋膜炎等原因引起。

因此出现这种情况后，首先可以采用一定的保守治疗方式，比如注意休息，注意保暖，泡脚，热敷，同时也可以采用一些针灸、艾灸、推拿、按摩等理疗的方式，必要时也可以口服一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬松、氯芬酸钠等。如果经过上述治疗后，仍然没有缓解，则建议患者进行x线检查或磁共振检查，明确有无骨质问题，或者是机械问题。如果有问题，病情严重者必要时进行手术。病情不严重，也可以采用上述几种保守治疗方式进行相关的对症处理，从而达到缓解疼痛的目的。