血糖高是需要注意控制饮食，因为吃入的食物会直接转化成葡萄糖。平常可以喝一些汤，比如说青菜汤、苦瓜汤、豆腐汤、冬瓜汤、丝瓜汤，这些要以蔬菜为主做的汤，由于升糖指数比较低，喝了之后不容易升高血糖的，尽量不要喝水果汤、肉汤，特别是甜汤是更不能喝的，因为喝完容易升高血糖的。在平时也要少吃高糖、高热量、高脂肪以及高胆固醇的食物。同时可以多吃一些蔬菜和低糖的水果。以上健康科普知识，仅供参考。