双歧杆菌四联活菌，可以用于便秘的治疗。

益生菌制剂，具有双向调节作用，既可以用于便秘，也可以用于腹泻。药物方面，需要在医生的指导下使用，不要自己乱吃药，平时，要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免便秘症状的反复出现。要多喝水，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜、水果，如苹果、香蕉，养成定时排便的习惯。排便时，注意力要集中，不要玩手机，要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如慢跑、游泳、跳广场舞等，能够促进胃肠道的蠕动，促进排气排便。