一般喝红糖姜茶能够缓解痛经的情况的。

红糖姜茶属于温热性的饮品，对于虚寒性的，或者是由于寒凝所导致的痛经有很好的缓解和促进月经正常运行的作用。一般在出现痛经时，建议结合妇科彩超综合判断导致痛经的原因，这样治疗起来是更具有针对性的。一般出现痛经，建议在月经前一周进行中医中药调理或者辅助中成药，乌金胶囊或者是止痛化症胶囊进行治疗痛经效果也是很好。另外要注意保暖，避免过时寒凉制品，以免加重痛经以及出现月经过少甚至闭经的情况出现。要注意保持适量的运动，太过剧烈的运动也是会出现痛经，月经量增多的问题。保持良好的心情，太过紧张的情绪也是会引起痛经的加剧。以及情绪的波动等都会影响月经各方面的情况。