无故干呕的原因主要考虑可能就是吃的比较多或者是最近情绪不好，活动量比较少或者是本身有一定的胃部疾病等等引起的症状。

主要就是调整饮食的种类，少量多餐清淡饮食，还是需要调整好自己的精神状态，适当的应用一些缓解恶心的药物，如多潘立酮等进行治疗，配合一些健胃消食的药物，必要的时候也可以进行胃镜检查，看是否有异常。